Kurse für einen starken Rücken
In meinen Rückenkursen lernst du,
achtsam mit dir umzugehen,
Verspannungen loszulassen
und deinen Rücken nachhaltig zu stärken.
STARKER RÜCKEN SCHON IM JUGENDALTER – JETZT DURCHSTARTEN!
Die Wirbelsäule befindet sich bei Jugendlichen noch in der Entwicklung – sie ist also besonders beeinflussbar, im positiven wie im negativen Sinne.
Ich möchte jungen Menschen in meinen Kursen vermitteln, wie wichtig Bewegung für das eigene Wohlbefinden ist – und das Ganze mit viel Spaß und Motivation!
Rückenschmerzen ade – Alltagstipps mit großer Wirkung:
So sitzt der Ranzen richtig!
Gute Haltung – gesunder Rücken
Sportarten für eine gesunde Haltung
MEINE VISION IST …
die Menschen durch Achtsamkeit und Freude an Bewegung zu einem gesunden und bewussten Umgang mit ihrem Körper zu begeistern
